一、發(fā)現(xiàn)問題
每一天每個(gè)人的工作就像每天回家要過的一個(gè)門一樣，都是在穩(wěn)定的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)得以前進(jìn)的路途和方法。每個(gè)人各司其職相互配合才能促進(jìn)整個(gè)公司的發(fā)展和前進(jìn)。
所以每天在完成基本工作的同時(shí)要用于去找困難和問題，每一個(gè)困難和問題都是工作進(jìn)步的臺(tái)階，也是消除職場消極情緒的有效途徑。
二、學(xué)習(xí)知識(shí)
工作中發(fā)現(xiàn)困難，并不是工作的終結(jié)，而是真正意義上的開始。只有發(fā)現(xiàn)困難，才能發(fā)現(xiàn)我們的不足，而此時(shí)，我們不要害怕，也不要擔(dān)心，靜下心來，研究如何解決困難，學(xué)習(xí)所需知識(shí)，提高所需技能，就像是博弈，當(dāng)我們把困難打倒和解決的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來工作如此多嬌。
三、提高自己責(zé)任心
在工作中，我們要提高自己的責(zé)任心，是職場中的我們消除消極情緒的一個(gè)好方法。
四、突破現(xiàn)有工作
工作一忙碌時(shí)間就會(huì)過的很快，各種情緒也就沒有時(shí)間去釋放，或者我們就會(huì)舍不得耽誤時(shí)間去釋放自己的枯燥情緒。因此要在原有工作基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)值得拓展和進(jìn)步的點(diǎn)，突破現(xiàn)有工作，讓工作精彩起來，也是有效消除職場消極情緒的苦口良藥。
